Sete piores tipos de alimentos para a pele e por que se deve evitá-los

Acne, aceleração do envelhecimento, inflamações constantes e alergias podem ser provocados por algumas comidas

(Foto: Reprodução/Pexels)

4 – Carnes ultraprocessadas: Salsicha, bacon e linguiça são exemplos de carnes processadas que podem ser prejudiciais à pele. “São ricas em sódio e gorduras saturadas, que podem desidratar a pele e enfraquecer o colágeno, causando inflamação”, lembra Beatriz

5 – Laticínios, manteiga e margarina: “As gorduras saturadas de origem animal, como a manteiga, são o segundo tipo de gordura a ser ingerida com muita moderação, por seus impactos negativos na pele. Pior que essa categoria somente as gorduras modificadas e as trans, presentes nas margarinas”, afirma Marcella

7 – Salgadinhos, bolachas e biscoitos: Unindo gorduras trans, sódio em excesso, carboidratos simples em alta quantidade, além de corantes, aditivos e conservantes, esse tipo de alimento é um dos principais causadores do envelhecimento da pele, por seu perfil pró-inflamatório

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