A dificuldade em relaxar o corpo e a mente pode prejudicar o sono e até mesmo impactar a respiração durante a noite

Cerca de 72% dos trabalhadores brasileiros sentem-se esgotados mental e fisicamente, e aproximadamente 40% sofrem de Burnout

Segundo estudo, mais de 60% dos jovens entre 16 e 25 anos se dizem “muito” ou “extremamente preocupados” com as mudanças climáticas

Especialista em Comportamento, Fabiana Guntovitch diz que excesso de telas e automedicação podem piorar os sintomas

A ansiedade associada ao domingo evidencia os desafios contemporâneos de gerenciar as intersecções entre as esferas pessoal e profissional

A prática de musculação e levantamento de peso, tem se mostrado especialmente eficaz no tratamento de transtornos mentais

No ambiente corporativo, a responsabilidade das empresas vai além da gestão da produtividade