Estudos comprovam que exercitar-se regularmente reduz  as chances de desenvolver a doença

O método traz uma personalização de aula trabalhando a necessidade específica de cada fase da recuperação

Educador físico recomenda a prática da musculação para crianças e adolescentes

O processo de envelhecimento traz consigo condições como a perda de massa muscular, óssea e de memória

Check up médico e avaliação da composição corporal são fundamentais para treinar com segurança

Relembre descobertas e cuidados que prometem ajudar no tratamento e na prevenção dessa e de outras demências

A chegada dos convites para festas de confraternização e logo em seguida as férias, para muitos, pode ser uma pedra nesse projeto

Tempo de tela à frente de computador e celular aumentou no período