Educador físico recomenda a prática da musculação para crianças e adolescentes

A prática de exercícios e, especialmente, o levantamento de peso, pode ajudar a diminuir esses problemas e ainda melhorar a saúde e o bem-estar da mulher

Cada fase da gravidez requer ajustes na intensidade, sempre com a orientação do profissional de Educação Física

Mesmo com a cirurgia bariátrica, Jojo também investiu pesado nos teinos de musculação, além de estar seguindo uma alimentação regrada

Atualmente, a influenciadora mantém uma rotina intensa focada em musculação e hábito fitness

Ao adotar uso de diferentes técnicas de treinamento, a atividade auxilia no aumento da força e resistência física, e na autoconfiança

O autor da ação havia pago a matrícula e enquanto utilizava os equipamentos de musculação foi abordado por uma funcionária

Entre as modalidades esportivas oferecidas estão Futsal, Basquete, Voleibol, Jiu-Jitsu, Natação, Hidroginástica, Yoga e Pilates no Solo